Vertrouwen Schelp op strand - Foto van xiaokang Zhang

De kracht van het Nu

Een vol hoofd, ken je dat? Dat je in je hoofd blijft malen? Met wat oefening is het mogelijk je hoofd rustig te krijgen. In een notedop: concentreer je op je zintuigen en registreer wat er Nu is. Op dit moment. Neem waar door te kijken, horen, voelen, proeven en ruiken. Lees het stappenplan.

Lees meer
Vertrouwen Vaardigheden voor het leven - lieveheersbeestje

Vaardigheden voor het leven

Jaren geleden kwam ik met mijn toenmalige coach tot de conclusie dat leren fotograferen een goed idee zou zijn. Het maken van foto’s is uitgegroeid tot de vaardigheid om me te verwonderen over alles. Zoveel kan een life coach betekenen. Vaardigheden aanleren waar je je hele verdere leven plezier van hebt.

Lees meer